清火茶有哪些种类？

1.三种花茶，菊花，金银花，茉莉，这种茶也很好泡。只需将以上三朵花放入锅中，加入少许冰糖，然后将开水倒入锅中，浸泡10分钟即可。注意不要盖，冲泡后直接饮用。

2.银花茶，清热解毒去火的效果也很好，就是将金银花、菊花、胖大海放入杯中，用开水冲泡。胖大海泡后当茶喝，清热泻火效果很好，非常适合夏天容易上火的人。

3.金银花山楂茶，准备适量金银花、山楂、蜂蜜。然后将金银花、山楂放入杯中，用开水浸泡5分钟左右，再加入蜂蜜调匀即可饮用。具有清热解毒、消炎去火的功效。

对于火气大的人来说，除了喝一些清热去火的茶之外，平时还需要多注意饮食，比如那些辛辣、煎炸、油炸的食物等。，应尽量避免，防止上火恶化。建议平时多吃水果蔬菜，如苦瓜、甜瓜等。