吃东西为什么可以带来那么大的幸福感？

西贝有一个看起来很官方的使命，就是“创造喜悦人生”。其实仔细琢磨，吃和喜悦总是有着难分难舍的关系。

吃大概算得上是一种最容易获得喜悦和幸福的方式了，因为我们在吃东西的时候，可以轻松调动起自己的各种感观，视觉、味觉、听觉、嗅觉，甚至还有触觉，每一个感官都在被满足感所浸润，想来的确是幸福感满满的一件事情了。

人的胃口也堪称是我们身心状态的一个晴雨表，因为你身体不好的时候，就不会有胃口，心理和精神状态不好的时候，也没有胃口。只有在身心全无负担的时候，我们才能全然地享受到美食所带来的愉悦感和幸福感。

所以，吃货大多是这样一群人：身体健康，能蹦能跳，吃嘛嘛香；内心阳光、简单，对过去、现在和未来都没有太多的心理负重；真诚善良，不使心计，愿意和别人分享。

相对而言，吃货的内心，没有那么多的焦虑不安和患得患失，吃货总是特别容易拥有幸福感的人，也是幸福能力很强的人。

吃货的这种特性还会感染到身边的人。每当你疲惫的时候，看到他们的满足感来得这样轻易，就会发现是自己所求太多；每当自己气急败坏的时候，看到他们没心没肺的吃相，就觉得自己实在是庸人自扰。

因为美食，他们的快乐变得简单，因为简单，生活中的喜悦便俯拾即是。所以，珍惜你身边的吃货吧，如果你无法成为这样一枚吃货，没事就请吃货吃一顿饭也是极好的。