宝宝辅食核桃的做法和方法。

宝宝到了一定的年龄，就可以添加辅食了，对宝宝起到均衡营养的作用，所以辅食的搭配很重要。核桃营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸和多种微量元素。它们还能滋养大脑，促进大脑发育。所以很多妈妈都喜欢把核桃碾碎，作为宝宝的辅食。有的妈妈懒得碾，就直接买核桃。核桃怎么做婴儿辅食？下面介绍一些用小核桃辅食的方法。

一.核桃露

食材:核桃少许，配方奶适量。

练习:

首先将核桃仁放入搅拌机中捣成泥状，然后倒入适量的配方奶搅拌几下。

二、核桃芝麻糊

材料:熟黑芝麻，核桃仁，糯米，大米少许。

练习:

1.大米、糯米洗净，用清水浸泡约1小时；

2.将锅开小火，将泡好的两种大米放入锅中，翻炒至略干，再放入核桃仁翻炒至完全干；

3.将炒米、糯米、核桃仁、熟芝麻倒入高速搅拌机等辅食工具中，磨成粉末；

4.锅中加入适量的水烧开，然后加入适量的核桃和芝麻粉搅拌均匀至粘稠。剩余的粉末可以装罐密封。

三、核桃粥

食材:核桃三四个，大米适量。

练习:

1.将大米洗净用清水浸泡约1小时，然后放入锅中加适量水煮沸至半熟；

2.将核桃仁切成粉末，然后加入粥中继续煮至粘稠状。

四、核桃芝麻小米粥

食材:小米适量，黑芝麻约10g，核桃约3、4个。

练习:

1.小米洗净浸泡半小时左右，黑芝麻和核桃仁一起捣成泥；

2.锅中加水烧开，放入泡好的小米烧开，再放入捣碎的黑芝麻和核桃煮成粥。

以上是核桃辅食的一些食谱。想用核桃给宝宝当辅食的妈妈们赶紧行动吧。