苦瓜柠檬茶的功效

1.降血糖:苦瓜和柠檬含有丰富的维生素C和多种生物活性物质，能促进胰岛素分泌，降低血糖。

2.减肥:苦瓜可以减少脂肪吸收，加速新陈代谢，而柠檬可以促进肠道蠕动，清除废物，所以苦瓜柠檬茶有利于减肥。

3.排毒:苦瓜和柠檬含有丰富的抗氧化剂和维生素C，能消除体内自由基，净化血液。

4.预防感冒:柠檬有抗菌消炎的作用，可以预防感冒和感染。

5.改善肝功能:柠檬和苦瓜都有护肝的作用，有助于改善肝功能。

6.调节血压:苦瓜和柠檬中的矿物质和生物活性物质可以调节血压，有助于预防高血压。

7.缓解便秘:苦瓜中的纤维素能促进肠道蠕动，柠檬中富含的柠檬酸能软化排便，有助于缓解便秘。