枸杞荔枝红枣茶的功效

荔枝:荔枝味道鲜美香甜，软而韧，含有丰富的糖、蛋白质、维生素、脂肪、柠檬酸、果胶、磷、铁等营养成分。能促进微血管的血液循环，常吃荔枝能健脑强身，开胃健脾，有促进食欲的作用。

红枣干:红枣中含有维生素A、C、E、P、生物素、胡萝卜素、磷、钾、镁等矿物质，叶酸、泛酸、烟酸等。具有提高人体免疫力、防治骨质疏松和贫血、软化血管、镇静安神的功效。

荔枝红枣茶是一种很好的泡茶材料，不仅味道鲜美，而且有益健康。虽然对身体有好处，但也要注意一次不要吃太多，以免造成不必要的伤害。

扩展数据:

枸杞能滋补肝肾，明目润肺，抗衰老。桂圆红枣茶中加入少许枸杞，可以增加甜度和营养。现代科学证明，枸杞有助于保护肝脏，增强造血功能，提高免疫力，抗癌。

红糖味甘，性温。中医认为，红糖具有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖可以缓解经期疼痛。据专家分析，红糖中钙、铁的含量比白糖高，还含有胡萝卜素_维生素B2，这是白糖所没有的，也没有白糖甜。另外，红糖的葡萄糖含量很高，容易被人体吸收和消耗。

大枣可以用铁锅炒熟泡水治疗胃寒胃痛，再加入桂圆，就是补血补气的茶，特别适合教师、销售人员等经常用嗓的人群。

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