释迦牟尼不适合任何人。

吃番荔枝(释迦牟尼)的好处:

1，番荔枝增强肌肉反应能力。

荔枝果实含有多种矿物质元素，钾、钠、钙、镁、铁、锌含量均较高，钾、钠、钙、镁保持一定比例，能促进肌肉收缩，维持神经肌肉应激。

2、番荔枝抗癌

释迦牟尼含有大量的蛋白质和微量元素，同时由于释迦牟尼中含有丰富的脂肪，这类物质非常有利于抑制肿瘤的活动，所以释迦牟尼对肿瘤的发生有很好的预防作用，所以释迦牟尼被称为抗肿瘤之星。

3、番荔枝降血糖

番荔枝具有活化脑细胞、降低血糖的作用，在国外常用于治疗脑萎缩和糖尿病。糖尿病患者常吃释迦牟尼，对缓解症状有明显的辅助食疗作用。

4.番荔枝可以促进儿童的生长发育。

番荔枝果实是一种营养非常均衡的食物，含有丰富的糖、蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素、黄酮类化合物和精氨酸粗纤维。酸能促进胰岛素的产生和分泌，增强细胞的免疫功能。赖氨酸是脑神经细胞再生的氨基酸。精氨酸能刺激脑垂体分泌生长激素，促进胶原组织合成，促进儿童生长。

5、番荔枝美容抗衰老

经常食用释迦牟尼可以补充胶原蛋白，减少皮肤皱纹和细纹。释迦牟尼中的营养成分可以增加胶原蛋白的厚度，改善皮肤弹性。番荔枝富含维生素C，能有效清除损害皮肤的自由基，增强皮肤对紫外线的抵抗能力。

扩展数据

番荔枝具有激活脑细胞的作用，在国外常被用于治疗脑萎缩。患者常吃释迦牟尼，对缓解症状有明显的辅助食疗作用。此外，释迦牟尼纤维含量高，能有效促进肠道蠕动，排出堆积在肠道内的粪便。同时是最好的抗氧化水果，能有效延缓皮肤衰老，美白肌肤。？

美国专家从1970开始对番荔枝进行了20多次研究。结果表明，番荔枝提取物能有效对抗12癌症的恶性细胞，包括结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌和胰腺癌。同时，番荔枝还具有抗真菌和抗寄生虫的作用。此外，它可以帮助调节血压，也是一种抗抑郁药和广谱抗生素。

百度百科-番荔枝

凤凰城。com-爱它的孩子很难长高。