吃石榴不吐籽会怎么样？

石榴籽还含有一定的营养成分。总的来说，吃了石榴籽不吐是无害的。但对于儿童和老人来说，吃石榴籽不吐口水可能会卡在喉咙里，引起喉咙不适，影响其他成分的摄入。这时就要多喝几滴水滋润喉咙，防止支气管阻塞。

吃石榴籽有什么好处？

(1)改进的循环系统

石榴籽中含有的多酚类物质有助于提高血管壁的抗压强度，改善循环系统，适用于中风、关节炎、脚肿、水肿等人群。

(2)改善肤质

石榴籽花青素能帮助皮肤抵抗氧自由基和胶原蛋白裂解酶的破坏，从而合理避免因皮肤延伸外流而导致的面部皱纹过早出现，适合皮肤状况不佳的人群。

(3)缓解视觉疲劳

石榴籽中的多酚类物质具有改善糖尿病眼底病变、缓解视疲劳的作用，适用于糖尿病患者。

(4)提高关节的灵活性

石榴籽花青素可以帮助提高关节的弹性，修复结缔组织中的胶原蛋白，适合经常运动的人。

(5)改善大脑神经。

石榴籽中的花青素不仅能维护血管，还能根据血脑屏障，统计出能立即维护大脑和大脑的抗氧化剂，具有改善记忆力、提高大脑功能的作用。

(6)提高免疫力

石榴籽中含有大量抗氧化能力强的多酚类物质和大量碳水化合物，能在一定程度上提高机体的免疫能力，适合体质差的人食用。