红豆粥去皮后该怎么办？红豆汤怎么剥？

红豆粥，顾名思义，是用红豆熬成粥。不仅味道鲜美，而且对人体有一定的好处，如健脾补血、利尿消肿等。其实这些都是红豆的功劳，要知道，红豆含有大量的营养成分。但是红豆比其他豆类硬，所以可能有人喜欢剥红豆粥。下面我就来教大家如何剥红豆粥。

方法一

制作配料

材料:红小豆20克，大米100克。

辅料:年糕50克。

调料:盐3克。

生产过程

1.将红豆洗净，放入锅中微煮至可以去壳，然后搓去外壳煮熟，再倒入适量的水一起煮。烧开后，把汤倒掉，再倒入三倍的水。烧开后小火焖20分钟取出待用。

2.将大米洗干净，放入锅中，倒入比例水煮沸。

3.煮沸后倒入煮熟的红豆和适量的汤汁，小火煮约1小时。

4.最后加盐调味，再放入年糕。

方法二:

制作配料

配料:红豆、大米

生产过程

1，取红豆和大米，比例为2: 1。

2、新会陈皮，红豆去皮用大米淘洗干净；

3.将所有食材放入高压锅中，加入适量的水；

4、煮20分钟左右，加入红糖再次煮开！(喜欢盐的也可以加盐吃)

方法三:

制作配料

配料:红豆、黑米、花生、红枣、红糖。

生产流程:

1.准备好所有材料，红豆去皮。

2.红枣、花生、黑米提前浸泡一晚(或3小时以上)。

3.除了红糖，砂锅加水，煮1小时。

4.一小时后，调入红糖。

以上是我在红豆粥去皮后介绍的方法。是不是感觉很简单？只要多煮几次，相信你也能做出美味营养的红豆粥。另外红豆粥还可以美容瘦身，也是相当有效的。但由于红豆粥有利尿作用，小便多的人要谨慎食用。