吃菠萝蜜有什么好处？吃菠萝蜜有什么好处？

1，有利于减肥，菠萝蜜含有多种人体所需的营养成分，包括维生素和天然矿物质，可以帮助人体促进吸收和消化，并能对脂肪起到有效的酸解作用。

2、清胃，菠萝蜜中有一种蛋白酶可以促进食物分解，加速肠胃蠕动，对肠胃不适合便秘的人有一定的好处。

3、滋养皮肤，菠萝蜜中富含的维生素B可以帮助人体滋养皮肤。如果皮肤皲裂，可以多吃菠萝蜜滋润皮肤。

4、抗衰老，菠萝蜜所含的抗氧化剂能减少自由基对细胞基因信息的破坏，具有一定的抗氧化和抗衰老作用。

5、增强免疫力，菠萝蜜中富含的维生素C能增强白细胞的功能，增强人体免疫力。

6.改善体内局部体液循环。服用菠萝蜜可以增强体内蛋白质的水解，使堵塞在血管中的纤维蛋白和血凝块溶解，从而改善局部血液和体液循环。