枸杞红枣什么时候喝好

问题分析：你好，女性朋友用红枣和枸杞泡水代茶饮用，可以起到很好的保健作用，主要功效为补血安神和滋补肝肾等。

意见建议：不需要规定什么时候喝最好，整天都是可以饮用，而空腹时饮用时容易吸收，如果是想起到安神的作用的，可以于睡前半小时饮用的效果最好。