长期喝蒲公英水有什么好处和坏处？

1.利尿消肿:蒲公英具有清热解毒、燥湿利湿的功效，能促进体内废物的排出，减少肿胀的发生。

2.增强免疫力:蒲公英含有维生素C、E等抗氧化剂，能增强免疫力，抵抗疾病。

3.帮助消化:蒲公英中含有丰富的菊粉、果胶等物质，能增加胃的酸碱平衡和酶的分泌，帮助消化食物，缓解便秘。

4.活血化瘀:蒲公英可以活血化淤，帮助溶解体内的淤血，促进血液循环，从而缓解肌肉酸痛等症状。

5.排毒养颜:蒲公英富含维生素A、B、C等物质，能促进皮肤新陈代谢，减少黑斑、斑点等问题。

缺点:

1.过量饮酒会引起腹泻、腹痛、胃部不适等症状。

2.蒲公英中含有草酸，长期使用会影响钙的吸收和利用，导致体内钙的流失。

3.对于肾结石等肾脏疾病患者，长期饮用蒲公英水会加重症状。

4.对于孕妇和哺乳期妇女来说，蒲公英中的化学成分可能会对宝宝产生负面影响，应谨慎饮用。

蒲公英会引起过敏，对花粉过敏的人要慎用。