肺炎患儿恢复期营养补充秘籍

营养补充是小儿肺炎后恢复的关键。为了帮助孩子快速恢复，以下是一些实用的营养补充建议。

优质蛋白质

儿童需要高质量的蛋白质来帮助恢复免疫力。乳制品、鸡蛋、鱼、大豆都是不错的选择。

维生素

儿童需要足够的维生素A、C、D来保护呼吸道黏膜，提高免疫力。动物肝脏、西兰花、菠菜、胡萝卜等食物都是很好的来源。

矿物

锌、硒和铁等矿物质对免疫系统至关重要。让孩子多吃肉、坚果、全谷物和蔬菜，保证摄入足够的矿物质。

水分

对于发烧的孩子来说，补水尤为重要。建议给孩子喝温开水，少量多次即可。可以尝试提供梨水、金银花、菊花甘草茶、萝卜陈皮汤、生姜陈皮茶等。来改善口感。