红薯如何作为辅食使用

众所周知，红薯是一种既有营养又有丰富做法的美味食物。在民间，它被称为红薯，尤其是在烤红薯中，大多数网友都非常喜欢。滋味难以言表。最重要的是红薯有时候可以充当主食填饱肚子。那么，红薯如何作为婴儿的辅食呢？

红薯富含淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E，以及钾、铁、铜、硒、钙等10多种微量元素和亚油酸等。营养价值很高，被营养学家称为最均衡的健康食品。就整体营养而言，红薯可谓是五谷蔬菜中的极品。红薯的缺点是缺乏蛋白质和脂肪，而牛奶富含蛋白质和脂肪，正好可以弥补这个缺点，得到营养补充。下面介绍一下如何制作100块的宝宝辅食红薯泥。

1，牛奶红薯糊

准备食材:奶粉，红薯。1、红薯(土豆)洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺磨成泥。2.奶粉准备好后，倒入红薯(土豆)泥中，搅拌均匀。营养小贴士:这款牛奶红薯泥适合4-6个月的宝宝食用。4-6个月繁忙的母乳喂养期，是给孩子添加辅食的最佳时机。在尝试添加辅食期间，也要保证孩子一贯的喂养规律，不要主动减少母乳或配方粉的量和喂养次数。

2.红枣红薯泥

准备食材:小红薯1，大红枣3个，奶粉一勺，水30毫升左右。1.红薯洗净，红枣切小块，清洗干净放入蒸锅蒸15分钟左右。2、用30毫升左右的凉开水准备一勺配方奶粉。3.蒸熟的红薯放入料理机。红枣去皮去核后，放入料理机中。4.配好牛奶后，开机研磨。

3.甘薯西兰花泥

准备食材:西兰花几根，红薯几小块。1，红薯洗净，去皮，蒸熟，切成小块。2.西兰花用开水焯一下，一些煮好的西兰花放入辅食机。3.加水几次，搅拌，直到它变成这样的糊状。一次不能多加水，不然水多菜少也成不了糊状，菜都是渣子。宝宝吃了会干呕，根本咽不下去。营养小贴士:给宝宝添加辅食的时间应安排在两次母乳或配方奶之前，先添加辅食，再喂奶，让孩子一次吃饱。