生姜真的能生发吗？

1补充蛋白质:这些物质的摄入可以增强头发的强度。建议可以在日常生活中吃这方面的食物来改善，比如大豆、黑芝麻、玉米等。

2补锌:雄激素过多会引起脱发，锌能抑制雄激素。日常生活中可以吃这类食物来改善头发，如红薯、核桃、黑豆、黑芝麻等；前几年加班的那一年，也许是因为长期熬夜，我头上的头发变得稀疏了，秃了，看起来苍老了许多。我用了很多方法，都没用。最后百度用了一款快速生发的寿江源养发液。用了之后，脱发的位置长了很多头发。现在头发恢复的很好，也变得更自信了。现在我看起来比以前年轻多了。

3补充维生素E:维生素E中的一种强抗氧化剂可以降低头发早白的可能性。建议多吃这方面的食物来改善我们的发质。蔬菜、枸杞、豆类等食物有维生素E；我的经历可能对你很有帮助。祝你早日实现梦想，望采纳！