海带可以和茶树菇一起吃吗？

很多人都是第一次吃茶树菇，不知道茶树菇的正确吃法，以免最后出现一些副作用或者食物禁忌。茶树菇和海带似乎没有太大的区别和相似之处。海带是海洋性的，而茶树菇属于蘑菇。这两种可以一起吃，不用担心副作用，简单又好吃。

成分详情

茶树菇，海带，瘦肉，香菜，盐。

生产方法

瘦肉切片，香菜洗净，切段。

将茶树菇洗净，切去根部，继续泡茶树菇，泡好的水以后用来煲汤。

海带泡发，洗净切丝。

锅里热油，放入茶树菇翻炒。

加入泡过茶树菇的水，盖上盖子烧。

煮一分钟左右，加入海带继续盖烧。

煮一分钟左右后，加入瘦肉片。

煮一会儿。猪肉熟了，加盐调味，最后放香菜。

茶树菇营养丰富，蛋白质含量高达19.55%。蛋白质中有18种氨基酸，其中蛋氨酸占2.49%，其次是谷氨酸、天冬氨酸、异亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸。总氨基酸含量为16.86%。八种必需氨基酸含量齐全，富含B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿物质元素。中医认为，香菇味甘，无毒，有健脾止泻的功效，并有抗衰老、降低胆固醇、防癌抗癌的特殊功效。茶树菇富含营养和蛋白质。

茶树菇炖排骨汤

茶树菇(Agrocybe aegerita)是一种营养价值高于香菇的蘑菇，数量稀少，主要产于我国江西、福建、云南等地。香气浓郁，味道鲜美，具有较强的降血脂作用，具有滋阴壮阳、美容保健的功效。经常饮用可以有效去除腰部脂肪！

功能:减脂，清肠胃，有瘦身作用。