男生吃什么营养好？

很多人想生个男孩，不是因为重男轻女，而是觉得生个男孩长大后能更好的保护自己，父母会更放心。父母对孩子的爱更无私，他们会考虑方方面面。如果他们想要自己的孩子，可以健康出生，更好的成长。那么生男孩吃什么营养好呢？

男生吃什么营养好？

从食物构成来看，大部分食物都可以分为碱性和酸性两类。有人认为食物的酸碱性与生男孩生女孩有一定关系。女性的阴道一般是酸性的。如果性高潮时分泌碱性物质，更适合Y精子存活，生男孩的几率更高。

如果怀孕的夫妇真的想生男孩，那么为了增加生男孩的几率，女性应该多吃碱性食物，而男性应该多吃酸性食物，以增加Y精子与卵子受精成功结合的几率。

孕期调整碱性体质很重要，更重要的是日常作息和饮食的规范化，因为调整碱性体质需要早睡早起，一日三餐营养摄入均衡。除了多吃碱性食物，还可以吃一些碱性值高的营养素。

除了吃一些营养素，日常生活中也可以吃一些有营养的食物。

多吃碱性食物，如白菜、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、小米、咖啡、葡萄酒、天然绿藻等。

多吃酸性食物，如蛋黄、奶酪、甜品、糖、金枪鱼、比目鱼、奶酪、西点、乌鱼子、柴火等。

生男孩想吃什么食物？

很多父母都想生男孩，希望通过饮食来确定宝宝的性别。其实正确的饮食确实可以增加生男孩的概率。有调查发现，孕前多吃高热量食物的孕妇，生男孩的概率比吃低热量食物的孕妇高。因此，有专家认为，想要生男孩的女性可以多吃一些高热量的食物，比如土豆、胡萝卜、土豆、山药等。

孕前早餐多吃谷类食物的女性更容易怀上男孩。所以，想生男孩的女性，早餐可以吃一些麦片或者玉米片，既好吃又健康。

日常饮食中摄入钾、钙、维生素C、维生素E、维生素B12等营养物质较多的夫妻，更容易生男孩，肉类中就含有这些营养物质。所以，如果想生男孩，可以适当多吃点肉。

碱性食物，保持身体的碱性环境，有助于Y精子的存活，可以提高生男孩的几率。因此，女性可以多吃碱性食物，如海带、白菜、豆腐、卷心菜、油菜、西红柿、香蕉、葡萄、柑橘、苹果、草莓等。