吃大豆腐能减肥吗？

1豆腐不仅能降低胆固醇和甘油三酯，还能激活肌肉和内脏细胞，使血液流动顺畅，改善血气。

2、半块豆腐，也就是150g，含有108卡路里并含有一定量的植物脂肪，所以一小块就饱了！此外，血糖指数低于大米，因此可以有效抑制因膳食引起的血糖值升高。