类似豆腐的食物

豆腐+菠菜:会影响钙的吸收。

豆腐+茭白:容易形成结石

豆腐+菠菜:菠菜中的草酸和豆房中的钙形成草酸钙,使人体内的钙无法被吸收。

豆腐+洋葱:形成草酸钙,使钙难以吸收,导致人体缺钙。

豆腐+蜂蜜:容易引起腹泻。

豆腐+比目鱼:增加蛋白质的吸收率。

豆腐+竹笋:会形成结石。

豆腐+苦瓜:容易得结石,补钙,降血压。

豆腐+木耳:会破坏营养成分。

豆腐+洋葱:会影响钙的吸收。