宝宝呕吐后吃什么养胃？

练习:

1.将黄豆和辣椒一起放入锅中，加水炖，调味。

2、连汤带豆吃。

功效:健脾止痛，和胃止呕。适合恶心呕吐的人。

6山药百合粥材料:山药1根，百合适量，燕麦片1勺，小米一杯，红枣适量。

练习:

1.山药去皮切块，百合、小米、燕麦、红枣洗净备用。

2.锅里的水烧开后，放入山药、小米、红枣，小火煮。

3.最后加入燕麦片和百合炖熟食。

功效:山药中的粘蛋白在胃蛋白酶的作用下可以保护胃壁，百合中的低聚糖都是维持胃肠正常功能的有效成分。