石斛怎么吃？石斛怎么吃？

石斛可以直接食用，不容易破坏石斛的营养成分，而且新鲜的石斛还能起到滋阴养胃的作用，能很好的排出体内毒素，净化血液。也就是说，新鲜的石斛直接洗净捣碎，用开水吞服，味道会更甜！

2、石斛汁

石斛可以榨着喝，可以充分发挥石斛的营养成分，尤其是在夏天，有很好的清热解毒功效！

3.石斛汤

石斛可以煮成汤喝。将适量的石斛洗净后，直接放入开水锅中炖一个小时，这样每天可以一起煎三天，喝的时候会促进胃液的消化！

石斛的功能和作用很多，对身体的免疫力很强。如果想发挥石斛的作用，有很多吃法，直接吃，榨成汁吃，煲汤吃。不管怎么吃都是对身体有好处的，所以石斛可以根据口味的选择自己吃，这样才能充分发挥药效！