初秋和深秋是怎么划分的？2020年8月7日，初秋深秋。
初秋和深秋是怎么划分的？
立秋是二十四节气中的第13个节气。每年8月8日或9日的立秋，古人没有阳历，他们只是遵循农历。一般来说，立秋是在农历的六月和七月之交，立秋只是一个特定的时刻。所谓初秋和晚秋，是指立秋的时刻是在太阳出来之前还是之后。立秋早还是立秋晚，取决于这个具体的时间点是什么时候。早是指0: 00到12: 00的时间段，晚是指12: 00到24: 00的时间段。
初秋，寒冷，晚秋，炎热。初秋时节，秋高气爽，气温迅速下降，与夏季形成明显反差。如果是在初秋的时候，会有一个非常热的时候，这就是我们所说的秋老虎。
2020年8月7日初秋和深秋
2020年的立秋时间是2020年8月7日星期五，9: 06: 03，所以是初秋的早；
俗话说，初秋时节天寒地冻。深秋时节，热得要死。是关于立秋和早晚冷热天气的关系。这意味着，如果早上是在立秋，天气会凉爽一些，如果晚上是在立秋，天气会炎热干燥，这可能会杀死一头牛。其实这个说法并不准确，因为我在立秋的时候，这一天自然是立秋，没有早晚之分。
立秋虽然是立秋，但从气象学的角度来说，平均气温连续五天低于22℃就必须认为是秋天了。按照这个标准，江淮地区一般在9月中下旬入秋。立秋之后，虽然暑气一时难消，还有秋老虎的余晖，但总的趋势是天气越来越凉。气温日较差逐渐明显，往往白天很热，晚上很凉。此外，秋天的含义还意味着庄稼即将成熟。
预防和治疗感冒
立秋后，白天炎热的气温在夜间开始降温，因此早晚温差过大，容易引起频繁感冒。
专家提醒，在衣着和居家休息方面，晚上更要注意防止感冒，尽量少用空调。可以在早晚凉爽的时候经常开窗，让空气流通，保持室内空气清新。
调理日常生活
这是秋高气爽的时候，所以我们应该早起早睡，和鸡一起玩耍。早睡要顺应杨琪的收敛，早起要舒展肺气，防止过度收敛。
适度锻炼
立秋后，湿热尚未完全消退，所以在这个季节要避免过度的运动和活动。
最好选择在清晨和一个晚上锻炼；不宜在阳光下运动太久，以免体力过度消耗而晒伤皮肤；高温湿热天气不宜进行过于剧烈的运动。