男生不能吃芹菜吗？芹菜对身体有什么好处？

芹菜营养丰富。据测定，100g芹菜含蛋白质2.2g，钙8.5%。

5 mg，磷61 mg，铁8.5 mg，其中蛋白质含量比普通果蔬高1倍，铁含量约为番茄的20倍。芹菜还含有丰富的胡萝卜素和维生素，对人体健康非常有益。

经常吃芹菜可以预防和治疗很多疾病。浇嫩芹菜汁加少许蜂蜜，可防治高血压；糖尿病人取芹菜汁煮沸，有降血糖的作用；常吃鲜奶和水煮芹菜，可以中和体内的尿酸和酸性物质，对治疗痛风有很好的效果；如果每天早晚用150g根芹菜和250g糯米煮粥，对治疗冠心病、神经衰弱、失眠、头晕有帮助。

值得一提的是，很多家庭吃芹菜只吃茎不吃叶，这是极不科学的。由于芹菜叶中的营养成分远高于芹菜茎中的营养成分，营养学家对芹菜茎和叶中的13营养成分进行了检测，发现芹菜叶中的13营养成分超过了茎。其中，叶片中的胡萝卜素含量是茎中的88倍；维生素C的含量是茎的1。

3次；维生素B1是stem的17倍；蛋白质是茎的11倍；钙是茎的两倍。可见，芹菜叶的营养价值不容忽视。

豌豆和芹菜可以抑制男性的精子生成。

豌豆是豆科食物中的一员，具有豆类的优点:富含可溶性纤维，可降低血液中的坏胆固醇，对血管和心脏有益；豌豆也是一种种子食品，具有种子食品的共同特点:富含植物雌激素，具有延缓更年期女性快速衰老、预防更年期女性更年期症状(潮热)的药理作用，还可预防男性前列腺肥大和前列腺癌。但豌豆中还含有其他天然化学成分——环氯喹，会抑制男性睾丸的生精功能，使男性精子数量减少，降低男性的生育能力。就男性性功能而言，这是一种不良反应。在意这个角色的男人，或者很久都生不了孩子的男人，还是少吃豌豆吧。

芹菜是鳞翅目类食物中的一员，与鳞翅目类食物具有相同的益处:含有多种具有抗氧化作用的植物化学物质，具有预防癌症和衰老的药理作用。芹菜还含有扩张动脉的有效成分，吃芹菜可能会降低高血压。芹菜虽然是含钠蔬菜，但钠含量不高，不会抵消降压作用。吃芹菜还会降低男性的精子数量，从而降低男性的生育能力。对此有芥蒂的男人还是少吃芹菜的好。