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在怀孕这件大事上， 很多女孩纸（对！我们还是女孩纸）都是新手小白，偏偏这件事需要掌握的知识点又太多了。

本文根据我个人的经验说下怀孕每个时期的知识点，遇到的各种状况，希望这篇孕期百帮你减轻些搜集资料的压力。

一、孕早期

孕早期 是胚胎分化快速期，前2个月还不能称为胎儿，还只是胚胎，无论是从行动上还是生活习惯上都要重视，很多冒冒失失到流产的新手爸妈也大有人在。

确定怀孕后，就要去医院建档了，最好早发现早办理早建档。

其实第一次既要产检又要建档

要提前准备什么资料？

建档有什么流程？

当天产检有什么要求？

我表示：

完！全！不！知！道！啊！

全靠自己查资料，去问！太心累。

1、那建档要准备什么？

我是确定怀孕3月后就去就近的医院建档了，跟领导请了假，直接说明请假原因是怀孕建档，否则领导还以为你要跳槽悄咪咪的去面试呢！

建档 ，就是选择一家之后经常会去产检的医院，挂号开始挂 产科门诊 （建档以前是挂妇科门诊），跟产检的医生说建档，就会给安排。

该带的证件一定要准备好！！！检查的项目还是挺多的。

此外还有一系列的产检项目，肝功能血常规、尿样检测。心电图、听胎心等等，得一样一样的来。

抽血是最难等的，因为饿着肚子等，人还特别多，等的人都要晕的，抽完我就立马拿出吃的喝的，那种满足感。。。你会感受到的。。。

2、产检的重要性

怀孕后最重要的事情，没有之一，就是产检。

怀孕十个月，你要经历大大小小的产检总***13次，我想说，每次产检都应该引起重视，作用也不同。

中四项最重要的减产就是NT、唐氏筛查、糖耐和思维大排畸。

很多人不知道NT是什么孕前期最最重要的就是筛选畸形，相关检查就是nt和早唐。这两种检查都是属于筛查，最好都做一下，早期把明显的染色体疾病筛查出来，好比用筛子把米里的沙子先筛掉，最早让我们知道孩子是否存在畸形的可能。

最后就是一个重要的大排畸，是思维哦，这是第一次可以有轮廓的看到你家宝宝长什么样子，小心别太激动。

对了，最好每次产检都让老公一起陪同，能帮你打点打点，提提东西什么的，此时不用更待何时呢。

3、孕吐怎么办？

不出意外，到孕6周，你会遇上前所未有的难受——孕吐，我也没例外。

从孕6周开始，孕吐就开始，直接吐到了4个月。别看是小小的孕吐，发作起来，分分钟折磨你力气全无。

几乎吃不下什么东西，尤其肉类，看见了就想吐，甚至闻到味道就反胃。

孕吐到2个半月，一直靠水果牛奶吊着，一天只差时时刻刻抱着垃圾桶，胃剧痛，烧心，不知道那时候是怎么过的，每天过的怀疑人生。

分享几个我这个过来人缓解孕吐的经验：

4、营养补剂怎么吃？

孕期营养不足，靠食补又太慢的话，就需要吃营养补剂。

从孕1月到孕10月，补充的营养也不同。

说几个比较重要的：

叶酸的作用，主要防止宝宝畸形，预防贫血、早产，其实还是挺重要的。

中国居民膳食指南2016年，备孕妇女应从准备怀孕前3个月开始每月补充叶酸400ug叶酸，并持续整个孕期。

可以直接吃社区医院发的叶酸片，也可以自行购买一些品牌的叶酸片。

我是在孕前查出营养不足，有些贫血，食补又很慢，这时候就需要借助补铁剂的帮忙了。

一般来说，孕期血清铁蛋白浓度正常范围在33-55μg/L，血清铁蛋白浓度