粗粮精煮汤的配方

玉米粉是食用最广泛的粗粮之一，营养丰富，能起到很好的降三高、减美容、延缓衰老的作用。

另外，玉米粉含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，从而起到一定的通便作用，所以平时也要适当多吃些玉米粉。现在的玉米粉和以前相比已经精细了很多。

奶油玉米饼的制作方法:

1.备用食材:玉米粉140g，普通面粉50g，奶粉10g，清水130g，泡打粉3g，糖10g；

二、生产流程:

1.首先准备一个大一点的盆，称好面粉、玉米粉、泡打粉、奶粉。

2.粉末混合在一起后，加入适量白糖，再次搅拌均匀，用清水倒入少许；

3.用筷子搅拌均匀，揉成面团，盖上湿布子，醒发20分钟；

4.时间差不多后，把面团移到案板上，再揉匀，揉成长条，分成大小均匀的9等份；

5.锅里刷一点食用油。油热了，拿出一个面团揉一揉。

6、放入电饼铛中，用手掌压平，开始小火煎，等到金黄即可；

7.翻面继续煎，直到两面都变成金黄色，等到饼的中间部分鼓起，就可以上桌了。

扩展数据:

烹饪技巧:

1，可能有些人不太喜欢玉米粉。可以根据自己的喜好调整玉米粉和普通面粉的比例，适当加些糖，吃起来会甜软，口感会更好。当然也可以根据自己的喜好增减。炸好的玉米饼需要趁热吃，因为冷却后可能会变软。在烙饼的过程中，还需要用小火慢慢煎，防止烤焦。

2.不要总是用玉米粉煮粥。做出来的玉米饼也很好吃。通常，当你想吃玉米饼时，你会选择购买。以后想吃的时候就不用再买了。大部分人经常这样做菜，吃起来又甜又软。比馒头好吃，粗粮细腻，营养美味。