一种去除老年斑的方法

生姜含有许多活性成分。其中姜酚对脂褐素的作用较强。生姜洗净切成片或丝，加入开水10分钟，然后加入一汤匙蜂蜜搅拌均匀。每天喝一杯，不间断。

如果想明显减少老年斑，也可以将生姜切碎，与精盐、味精混合。长期使用也有很好的消除老年斑的效果。

大蒜

将大蒜切片，贴在老年斑上反复摩擦，直至皮肤充血发红。每天3-5次。维生素E和维生素A外用:将维生素E和维生素A的胶囊刺破，敷在老年斑上，一日三次。

3.冬瓜汁和白醋

取等量均匀涂抹于面部，每日2-3次，10分钟后洗掉。半个月后可以去掉。

4.适当增加健身运动

有助于减缓衰老，延缓老年斑的发生。

可以适当做一些慢速运动，比如太极拳、游泳等。你应该在运动前做五到十分钟的热身运动，运动后做几分钟的放松运动。运动时不宜大量饮水，尤其是冷饮，以免突然寒冷刺激胃肠道而导致抽筋。

另外，老年斑的发生与皮肤老化、日晒有很大关系。它随着年龄的增长而增长。避免身体暴露部位长期接触紫外线，不要用手去挠老年斑。不要滥用刺激性的外用药物。

去除老年斑的小妙招1，激光去除

如果老年斑数量少，可以采用冷冻或激光治疗，但如果斑块数量多，应采用5-氟尿嘧啶软膏外用，或采用经验性方法。每天拍三次手背，直到发红发热，再揉100次，大概两三个月就可以消除老年斑。

2.用生姜去除

生姜含有多种活性成分，其中姜酚具有很强的抗脂褐素作用。生姜洗净，切成片或丝，加入开水10分钟，加入一汤匙蜂蜜搅拌均匀。每天喝一杯，可以明显减少老年斑。

3.维生素E的使用

刺破维生素E和维生素A胶囊，敷在老年斑上，一日三次。还可以每天服用维生素C500 mg，维生素E E E 100mg。

其次是维生素A、B1、B2，它们具有使皮肤柔软、油腻、光滑、滋润，拉伸皮肤皱纹，减少褪色，消除斑点的作用。

4.内部和外部调节

从中医的角度来说，人的脸色会因为五脏六腑气滞血瘀而暗沉蜡黄，容易长老年斑，也会出现急躁、抑郁、月经不调、失眠多梦等症状。只有内调外治，才能标本兼治，才能彻底根治。