怎么炒虾又好吃又简单?

具体做法如下:首先准备材料:虾:300g,姜:适量,葱:1,酱油:3g,料酒:5g,白糖:3g,盐:1g,食用油:适量。

1.葱用清水洗净,然后切成葱段,姜用清水洗净,然后切成姜片,虾用清水洗净,沥干水分备用。

2.锅里倒入适量的食用油,大火加热食用油。油热后,倒入姜片和洗好的虾,然后将虾翻炒至泛红。

3.将虾翻炒至变红,加入酱油3g,料酒5g,白糖3g,盐1g,继续翻炒至变红。

4.将虾翻炒至断变红,然后放入步骤1中的葱花,再将葱和虾翻炒均匀。

5.洋葱和虾翻炒均匀后,准备一个干净无水无油的盘子,然后将炒好的虾装盘上桌。

营养分析:

1,虾营养丰富,肉质松软,易于消化,是身体虚弱,病后需要调养的人的食物。

2.虾中含有丰富的镁元素,对调节心脏活动有重要作用,可以保护心血管系统。可降低血液中的胆固醇含量,预防动脉硬化,扩张冠状动脉,有利于预防高血压和心肌梗塞。