天天喝银耳汤长胖？

银耳营养丰富，不含脂肪等。无脂食物一般吃了不会导致肥胖，晚上可以喝点银耳汤。晚上可以根据自己的喜好喝点银耳汤。平时需要清淡饮食，少吃油腻食物，可以避免肥胖。