苹果醋怎么喝？最好的减肥方法是喝苹果醋。

1，苹果醋可以在饭前和睡前一小时喝，减少饮食量控制体重更好。苹果醋是一种很好的饮料，但并不适合所有人。有胃病和胃酸倒流的人不建议喝苹果醋，以减少对胃的刺激。

2.喝苹果醋前，也可以用开水或果汁稀释苹果醋。每次选择适量的苹果醋。想要减肥，就要多做体育锻炼，燃烧热量，减少脂肪堆积。