如何用可乐煮鸡肉？

相信大家都听说过，也吃过，但是好吃的鸡肉可以在外面吃，如果能按照一定的步骤，也可以在家里做。

练习1

食物准备

配料:可乐(一罐，约300ml)、盐、姜等。

生产步骤

1洗净，用清水浸泡2小时。

2放入电压力锅，加点水。

3按下烹饪键

4.等自然冷却后，再打开取出。

5加入适量的糖或冰糖。

练习2

食物准备

可乐配料:姜，(蒜)，盐，料酒，酱油。

生产步骤

1洗净，用清水浸泡2小时。

2放入电压力锅，加点水。

3按下烹饪键

4.等自然冷却后，再打开取出。

5加入适量的糖或冰糖。

练习3

食物准备

可乐配料:姜，(蒜)，盐，料酒，酱油。

生产步骤

1.用清水洗净，浸泡2小时备用。

2.桂圆去壳，肉备用。

3、浸泡红豆、大枣、水，大火烧开。

4.加入桂圆

5.再次煮沸后，小火炖60分钟。

营养价值

鸡肉很嫩，虽然好吃，但是几乎没有营养。鸡肉中的大部分营养成分是蛋白质和脂肪。吃得太多会导致肥胖。鸡肉缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、多种维生素和粗纤维，长期食用容易导致亚健康。鸡肉的食用对人体健康有很大的影响，尤其是对老年人和妇女的健康。