黄瓜汁加水有什么作用？

黄瓜汁富含纤维，食用后能促进肠胃运动，帮助消化。便秘或隐形便秘的人可以经常用它来帮助排便。

2、改善皮肤

黄瓜汁含有大量的维生素，鲜榨的黄瓜汁可以用来敷面膜，更容易吸收，有助于改善皮肤，使皮肤更加光滑有弹性。

3.预防口腔疾病

喝黄瓜汁比吃黄瓜更有效，可以提神健胃，预防口腔疾病，牙齿更健康，口气更清新。

扩展数据:

喝黄瓜汁注意事项:

黄瓜汁不宜与富含维生素c的食物同饮。

黄瓜含有一种分解维生素C的酶，但是在日常生活中，黄瓜是生吃的。此时，黄瓜中含有的维生素C分解酶保持一定的活性。如果和辣椒等富含维生素C的食物一起食用，黄瓜中的维生素C分解酶会破坏其他食物的维生素C。虽然对人体无害，但会减少人体对维生素C的吸收。

人民网-喝黄瓜汁有助于防止美颜脱落吗？自制鲜榨黄瓜汁的五个步骤