孕妇吃什么汤对胎儿好?
汤容易消化吸收。营养丰富的食疗汤有很多种。不同的汤可以提供不同的营养,适合孕妇。有很多有利于胎儿发育的汤,如鲫鱼汤、鱼汤、鸡汤、排骨汤、猪蹄汤、乌鸡汤等,味道鲜美,能增加孕妇的食欲。而且富含优质的蛋白质、脂肪和钙,为孕妇和胎儿提供充足的营养,有效提高孕妇的免疫力,其中的胶原蛋白还能增加皮肤的弹性,有效促进胎儿骨骼和大脑的发育。
孕妇后期注意事项:
孕晚期是指怀孕28-40周。孕晚期需要注意什么?让我们来看看。
1,孕晚期会接近产程,一定要坚持产前检查。28-36周,至少每两周一次;36周后,每周检查一次。
2、加强营养,保证睡眠,注意卫生,适当活动。
3、控制食盐摄入量,不宜超重或蹲着劳动,不宜盆浴,严禁同房,以免早产和过早破水。
4、学会自我和家人监护,能听胎心、数胎动、摸胎位、测量子宫高度等。如果胎动在12小时内少于20次,胎心率少于120次,多于160次或运动不规律,应立即就医。
5、有以下五种情况,必须立即到医院检查治疗。
(1)阴道发红、腹胀、尿频,10分钟宫缩2-3次(每次宫缩持续30秒以上);
(2)阴道流水或血;
(3)下肢乃至全身水肿,头痛、头晕、呕吐、血压升高;
(4)37周前出现规则或不规则宫缩;
(5)预计交付日期已超过10天。