青少年脱发严重怎么办？
如何应对青少年脱发严重1 1？青少年正处于生长发育的关键时期，尽量避免使用口服药物治疗脱发，可以选择外擦。我推荐白兰地疗法；具体操作方法是:在洗发水中加入适量白兰地，边洗边按摩。从长远来看，头发会对控制脱发很有帮助。
2.头部按摩是最常用的防止脱发的方法。对于脱发严重的青少年，可以采用头部按摩进行配合治疗。经常进行头皮按摩有利于头皮毛细血管扩张，加速局部血液循环，增强头皮代谢功能，促进头发生长。可以交叉手指，也可以用两根食指画一个圈。按摩时最好在头皮上涂发油。
精神压力大，用脑过度:长时间玩电脑游戏，精神紧张:青春期的人好奇心比较强，所以网络游戏成了业余时间的主角。但长期沉迷网络游戏，甚至熬夜，会使人的大脑神经系统处于紧张状态，植物神经紊乱，使头皮局部血管收缩，供血减少，使毛囊营养不良，引起脱发。
解决方法:家长要多关注孩子的生活，限制使用电脑的时间，防止过度用脑，多做户外运动。
油脂分泌旺盛:青春期处于生长期，皮脂分泌旺盛，头皮油腻，使头部处于油腻潮湿的环境，有利于细菌的生长繁殖。长期下去，会堵塞毛囊，分泌物中的油酸等物质会对毛囊产生毒性作用，最终导致脱发。那么青少年脱发怎么办？
解决方法:日常生活中注意洗头。如果油多，可以一天洗一次。其次，日常饮食中可以多吃杂粮粥，对控油非常有效。另外，不要吃太油腻和辛辣的食物。
遗传性脱发:很多家族都有遗传性脱发。但目前对遗传性脱发还没有有效的药物，遗传性脱发是最顽固的脱发类型。这种青春期脱发怎么办？
解决方法:目前还没有彻底治疗遗传性脱发的药物。青少年如果发现脱发严重，要调整日常生活，防止遗传性脱发过早。使用抑制双氢睾酮的药物或促进毛囊生长发育的药物可以缓解脱发。如果脱发严重，也可以尝试植发来改善。
需要注意的事项
青少年脱发与生活不规律有关，所以平时养成良好的生活习惯尤为重要。同时，一旦发现脱发，需要及时治疗，以免延误治疗时间，影响治疗效果。另外，青少年脱发后不要盲目依赖偏方治疗，这样也会在无形中耽误治疗进程。
青少年脱发严重怎么办？2青少年脱发怎么办？
1.保持心理健康，消除精神抑郁。
精神不稳定，每天焦虑会导致脱发，生活越紧张，工作越忙，脱发的几率越高。因此，经常深呼吸，散步和放松体操可以消除一天的精神疲劳。
所以在生活中尽量保持愉快的心情，不要给自己太大的压力，学会如何缓解压力。
2.良好的生活习惯
不抽烟，不喝酒。吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育和生长。热白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒和葡萄酒也要适度。过量饮酒会影响肠胃吸收，久而久之影响头发生长。
3.科学梳理方法
勤洗头，洗头间隔最好2-5天。洗发水的水温不能太高，40度左右为宜。洗头的同时，需要揉搓按摩，既能保持头皮清洁，又能促进血液循环。不要使用脱脂或碱性洗发水。这种洗发水脱脂脱水性强，容易使头发干枯，头皮坏死。你应该选择不含酸，对头皮和头发不刺激的天然洗发水，或者根据自己的发质来选择。没有尼龙梳子和头刷。因为尼龙梳子和头刷容易产生静电，会给头发和头皮带来不好的刺激。
4.注意帽子和头盔的通风。
头发不耐闷热，戴帽子头盔的人会让头发长时间不透气，容易闷死头发。特别是发际线处被帽子或头盔压迫的毛孔肌肉容易松弛，造成脱发。所以帽子和头盔的通风要做好，比如放一个空心的帽衬，或者加小孔。
青少年脱发的原因
超压
对于竞争日益激烈的市场，青少年的学习压力与日俱增，他们需要面对升学的压力。再加上来自家长的压力，课余生活需要超长班和补习班，几乎没有休息娱乐的闲暇时间。这些高强度的压力使青少年的大脑神经长期处于紧张状态。当大脑长时间处于紧张状态而无法缓解时，毛状肌肉收缩，大脑皮层下毛细血管的循环受阻，在没有营养供应的情况下，毛发逐渐变得纤细，最终脱落。
痴迷游戏
对于这个年龄段的青少年来说，正是贪玩的时候。游戏已经成为许多年轻男孩的最爱。只有空闲的时候，他们才会躺在电脑前玩自己喜欢的网络游戏，甚至会忘了吃饭、睡觉、学习。尤其是那些远离父母的留守儿童，因为父母不在身边照顾监督，甚至长期在网吧打游戏。长期打游戏导致营养不良，睡眠质量下降，逐渐导致脱发加重。
头发掉得厉害吃什么？
杏仁强化头发
杏仁可以防止脱发，有生发的作用，所以生活中不妨经常吃一些杏仁！如果坚持吃，对缓解脱发有一定的作用。
葡萄干能促进头皮血液循环
葡萄干促进头皮血液循环。葡萄干含有丰富的铁元素，有利于血红蛋白的产生，可以促进血液向身体的组织器官输送营养物质，因此头发的生长被赋予了更大的动力。
每天吃一把葡萄干，对缓解脱发有一定作用。当然，如果你是糖尿病患者，就不要吃太多葡萄干。
含有多种营养素的鸡蛋补充剂。
鸡蛋补充了多种营养素。鸡蛋和酸奶等乳制品是蛋白质的良好来源。同时，鸡蛋中含有硒和镁，可以帮助头发散发健康魅力。
柑橘促进胶原蛋白合成
柑橘促进胶原蛋白合成。柑橘类水果中的维生素C有助于身体更好地吸收铁，同时在胶原蛋白的生长中非常重要，可以促进头发生长。
防止脱发的方法
第一，合理的饮食很重要。
1，补碘。头发的光泽与甲状腺的功能有关。补碘可以增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可以多吃海带、紫菜、牡蛎等食物。
2.补充维生素E，维生素E可以抵抗头发老化，促进细胞分裂，使头发生长。可以多吃新鲜的生菜、白菜、黑芝麻等。
3.补充植物蛋白。头发干裂，可以多吃黄豆、黑芝麻、玉米等食物。
4.多吃含有碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发发黄的因素之一是血液中有酸性毒素，这是由于身心疲劳和长期过量食用纯糖和脂肪类食物，使体内代谢产生酸性毒素。肝脏、肉类、洋葱等食物中的酸性物质容易造成血液中酸性毒素过多，所以要少吃。
第二，适当运动，保证睡眠。
运动有利于缓解压力，提高免疫力，充足的睡眠可以促进皮肤和头发的正常代谢，代谢期主要发生在夜间，尤其是10pm-凌晨2点之间。这期间充足的睡眠可以使头发正常代谢。反之，头发新陈代谢和营养失衡，就会掉发。建议:尽量每天睡眠不少于6小时，养成规律睡眠的习惯。
第三，尽量避免环境对头发的伤害。
强光、污浊空气、化学毒素、染发等。都会对头发造成很大的伤害，破坏毛囊的生长环境，从而导致脱发，所以要尽量避免。