用水浸泡西洋参和枸杞的效果

西洋参具有滋阴益气、宁心益智、清热生津、降火解暑的双重功效。古语有云:“西洋参性凉补，没有人参的温性，想用人参的人都可以用。”所以补而不燥是西洋参的特色。

1，增强中枢神经系统功能:西洋参中的皂甙能有效增强中枢神经系统功能，达到镇静安神、消除疲劳、增强记忆力的作用，适用于失眠、易怒、记忆力下降、老年痴呆症。

2.保护心血管系统:经常服用西洋参，可抗心律失常、心肌缺血、心肌氧化，增强心肌收缩力。冠心病患者出现气阴两虚、心悸气短的症状，可长期服用西洋参，疗效显著。西洋参的作用还在于它能调节血压，有效降低暂时性和持续性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。

3、提高免疫力:西洋参作为补气保健的首选，能促进血清蛋白、骨髓蛋白、器官蛋白的合成，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抗癌。

4.促进血液活力:长期服用西洋参可降低凝血，抑制血小板聚集，抗动脉粥样硬化，促进红细胞生长，增加血红蛋白。

5、治疗糖尿病:西洋参能降低血糖，调节胰岛素分泌，促进糖代谢和脂肪代谢，对糖尿病的治疗有一定的辅助作用。

枸杞泡水后的功效:

一种是滋阴明目，降肝火。使用电脑的人经常眼睛疲劳。枸杞泡水可以滋阴明目。天气热的时候泡水可以去肝火。二是有利于睡眠，提高身体素质。第三，常喝枸杞茶，能益气养血，还能壮阳，故有“水果伟哥”之称。最后一点也是女性喜欢用枸杞泡水的原因，即美白养颜，抗衰老。这是因为枸杞中β-胡萝卜素的含量高于胡萝卜，维生素C高于橙子，铁高于牛肉。天然β胡萝卜素具有抗衰老、抗癌和防止阳光对皮肤的伤害。因此，女性应该经常喝一些枸杞茶。

不同的季节有不同的效果。

常用枸杞泡水可以强身健体。专家指出，枸杞泡水的效果在不同的季节是不一样的。

春天:经常用电脑，眼睛容易疲劳。用枸杞泡茶养阴明目。取枸杞适量，洗净，放入杯中，用开水冲泡，用温水浸泡10-15分钟后饮用。泡之前把枸杞切成两半，效果更好。

夏季:天气炎热，用枸杞泡水可以去火。为了充分发挥枸杞的功效，最好的办法是煎服，即把枸杞放入砂锅中，加水，用大火煮开后再用小火煮30分钟。

秋季:空气干燥，取适量枸杞洗净，用粳米煮粥，有很好的滋阴润燥作用。

冬天:冬天天气寒冷，人们需要抵御寒冷。取枸杞适量，用酒浸泡7天后饮用。还可以用水喝枸杞，枸杞也可以滋阴御寒，润肺抗燥。

决明子的水浸效应

1

清肝明目

决明子含有丰富的元素，具有明显的清肝明目功效。可用于治疗各种眼病，如紫绀、视力模糊、眼白、红眼痛。

2

通便

决明子中的大黄素具有清热润肠的作用，可治疗内热、肠燥、便秘，具有润肠通便的首过作用。

三

降低血压

很多茶都有降血压的作用，决明子茶也不例外。喝决明子茶可以防治高血压。

四

降血脂

决明子能抑制血清胆固醇的升高和动脉粥样硬化斑块的形成，不仅能降血压，还能降血脂。

五

此外，泡水决明子具有清肝泻火、减肥、排毒去油的功效，是电脑家庭、电视家庭等电子产品的绝佳饮品。

白菊在水中的浸泡效果

第一:保护眼睛。

随着生产力的不断提高，现在很多事情都需要计算机来完成，我们也越来越习惯于通过计算机来学习信息或者购物。但是你要知道，长时间使用电脑很容易影响眼睛的健康，引起眼睛发红或发酸。每天多喝菊花茶，可以很好的治疗视力模糊和眼睛疲劳。建议如果每天眼睛干涩可以多喝菊花茶。

第二:医疗保健。

以上，我们告诉你，白菊花含有大量对健康有益的物质，如维生素、微量元素等。中医还认为，将白菊花泡水可以很好的保健，可以养肝明目，保护脾胃，润喉，调节血脂，清心补肾。所以平时可以根据具体情况服用一些白菊泡水，有很好的保健作用。

第三:抑制细菌对身体的伤害。

科学家通过实验发现，白菊用开水冲泡的茶对多种细菌有很好的抑制作用，如副伤寒杆菌、伤寒杆菌、变形杆菌、大肠杆菌和霍乱弧菌等。，有效保证身体健康。

第四:防治心血管疾病

研究发现，经常用水浸泡白菊花，可以起到很好的防治心血管疾病的作用。菊花茶进入体内后能有效增加冠状动脉的血流量，能很好的降低甘油三酯和血清甾醇，起到降血压和预防心绞痛的作用。

第五:消炎健身功效。

白菊可以每天泡水喝，代替茶喝，色香味俱全，不会比用茶叶冲泡的茶差。服用这种茶后，可以增强体内毛细血管的抵抗力，同时还有抑制交流的作用，有非常好的消炎和强身健体的作用。

第六:辐射防护

对于一些白领来说，每天需要长时间面对电脑工作，长时间受电脑辐射会影响身体健康。对于需要经常面对电脑的朋友来说，将白菊花泡水是一个非常好的选择，不仅有很好的防辐射效果，还有非常好的保健作用。