每天吃八珍糕效果最好？

郭成人八珍糕:每日早晚各取八珍糕粉5-10g，用开水调成糊状，加冰糖或蜂蜜改善口感。

儿童八珍糕:早晚各一次，取八珍糕粉5克，用开水调匀。可以加入牛奶或蜂蜜改善口感，也可以直接加入儿童粥碗中:如果宝宝5岁以下，用量减半。

扩展数据:

八珍饼的破壁生粉不是块状零食，而是细胞破壁的八珍粉。一般在点心式八珍糕中加入湿糖(糖浆油)等甜腻物质，不仅油腻，而且容易痰湿，吃多了还可能肥胖。中医一直强调食物越精细越容易被人体消化吸收，脾胃虚弱的人很难消化吸收普通食物。现在郭又创新了八珍糕的吃法，把八珍糕做成细胞破壁粉。

碎八珍饼的营养成分不仅容易被人体消化吸收，还能大大减轻脾胃负担。再加上国爱堂八珍糕本身具有的温养脾胃的功效，对人体的脾胃无疑给予了双重保健。

参考资料:

百度百科-八珍蛋糕