咳嗽吃什么食物好？

咳嗽是一种常见病，那么咳嗽的时候可以吃什么蔬菜呢？这里我推荐三种适合咳嗽的蔬菜。欢迎阅读。

咳嗽吃什么食物好？1，大蒜

在中医里，大蒜味辛，味甘，性温。能温中、健胃、消食、理气、解毒、杀虫。同时具有保护心血管系统、保护肝功能、预防感冒、强力杀菌的作用。所以，如果适量喝点大蒜水，对孩子咳嗽的恢复会有很好的效果。

2、丝瓜

味甘凉，能清热化痰，凉血解毒。含有皂甙、丝瓜苦瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白质、维生素E等成分。相当于粳米、虾米，有清热和胃、化痰止咳的作用。因丝瓜寒滑，婴幼儿体弱或脾胃阳虚，经常便溏腹泻者慎用。喉咙痛或治痈，要减虾。

3.小红萝卜

萝卜有清热生津、凉血止血、化痰止咳、利尿解毒的作用。最简单的方法就是给孩子煮一碗萝卜水，对咳嗽有很好的效果。当然也可以做萝卜姜汁、萝卜蔬菜汤、糖渍萝卜、萝卜清酒汤等。作为药膳更好的治疗儿童咳嗽。