银耳汤有什么药用价值？

银耳又名银耳、黑木耳，具有益气清肠、滋阴润肺、健脾开胃的药用价值，具有安眠、健胃、健脑、滋阴清热的作用。现代研究发现，银耳汤还具有以下功能。

1.提高机体免疫力:银耳汤富含硒等微量元素，能增强机体免疫力。

2.促进钙的吸收:银耳汤富含维生素D，能促进钙的吸收。

3.美容养颜:银耳汤富含天然植物胶，具有滋阴的作用。长期使用可以滋润皮肤，祛除脸上的黄褐斑、雀斑。

4.松弛:银耳汤中含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，防止便秘，减少脂肪堆积，起到减肥的作用。

此内容由北京中医药大学东直门医院急诊科蔡阳平副主任医师审核。

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