鸽胡爱山汤的实践与功效

是的，秋季养生，汤药进补是很好的进补方法，山药鸽子炖汤可以起到补血益气，清虚热的作用。鸽你肉含有丰富的蛋白质和多种微量元素，脂肪含量很低，因此被誉为“一鸽胜九鸡”。山药营养丰富，具有健脾和胃、润肺止咳、降血糖的功效。经常吃对身体很有好处。

胡爱山炖乳鸽汤的做法:

1.准备材料。

2.山药去皮切块，用盐水浸泡，防止变黑。

3.将水烧开，加入少许料酒，将鸽子放入，去血去沫，取出备用；

4.锅中倒入适量清水，加入鸽肉、山药片、姜片，大火烧开后小火炖1.5小时。

5.关火前加入枸杞和盐调味5分钟。秋季养生，汤药进补是很好的进补方法。山药鸽子炖汤能起到养血益气、清虚热的作用。鸽你肉含有丰富的蛋白质和多种微量元素，脂肪含量很低，因此被誉为“一鸽胜九鸡”。山药营养丰富，具有健脾和胃、润肺止咳、降血糖的功效。经常吃对身体很有好处。

工艺:炖肉

口味:家常口味

时间:

热度:更高的热度。

成分:

烹饪步骤:

1.准备材料

2.山药去皮切块，用盐水浸泡，防止变黑。

3.将水烧开，加入少许料酒，放入鸽子，去血去沫，取出备用。

4.锅中倒入适量清水，加入鸽肉、山药片、姜片，大火烧开后小火炖1.5小时。

5.关火前加入枸杞和盐调味5分钟。

烹饪技巧:

做这个汤不需要鸽子，但是鸡肉和排骨不错。

山药切片后应立即用盐水浸泡，以防变黑。