长期吃火龙果的危害
一、一次吃三个火龙果的后果1，腹胀腹泻
火龙果虽然有润肠通便、促进肠胃消化、排毒的作用，但如果一次吃三个火龙果，不仅没有润肠通便的效果，还会引起腹胀腹泻，对身体有害。
2、对肾脏的损害
火龙果含有大量的糖。一次吃三次怎么办？其中的糖分不能被人体充分吸收，只能从肾脏排出，也会影响尿液的成分。这样会长期影响肾脏的功能，造成慢性肾炎，对肾脏的损害是不可逆的。
3、身体虚弱
一次吃三个火龙果会有什么后果？火龙果本身就是凉性水果，非常不适合脾胃虚寒的朋友食用。是寒性体质，吃三个火龙果只会加重寒性。对身体的影响非常不利。长时间这样，身体会变得非常虚弱脆弱。
4.血糖升高
火龙果含有大量的糖。如果一次吃三个，里面的糖分会对人体造成很大的负担。尤其是糖尿病人，会加重病情，所以最好不要一次吃那么多火龙果。
第二，火龙果一次最多吃200克。
因为火龙果属于凉性水果的一种，我们都知道长期吃太多的危害，所以一天不要吃超过200克，否则会对身体造成不良影响，不仅起不到一定的作用，反而会适得其反。
而且饭后一到两个小时吃火龙果是最好的时间，因为火龙果有通便的作用，能促进人体的胃肠蠕动。对于便秘的朋友来说，每天吃200克火龙果是最有效的润肠药。
三、火龙果不能和什么一起吃1和香蕉。
很多朋友在榨果汁或者做水果沙拉的时候会把火龙果和香蕉混在一起。其实这样很不合适，因为香蕉和火龙果一样，都是寒性水果，一起吃会拉肚子。
2.牛奶
火龙果含有大量的维生素C，牛奶中的主要营养成分是蛋白质。两者一起吃会造成乳汁变质，不利于消化吸收，也会降低彼此之间的价值。严重的话甚至会引起中毒，所以不适合一起吃，至少要间隔半个小时。
3.羊肉
羊肉是一种上火的食物，火龙果也是一种吃了会上火的水果。羊肉之类的温性食物不适合和火龙果一起吃。吃多了只会火上浇油，没有任何好处。
结论:通过上面的介绍，相信大家都知道一次吃三次火龙果会怎么样，对身体造成的伤害是不可逆的。希望朋友们在生活中能适量吃火龙果。