白醋和蜂蜜一起冲有什么危害吗？

一起吃没有坏处。而且减肥的朋友也可以经常喝，可以起到瘦身的效果。还能提神醒脑。

白醋蜂蜜减肥原理；

食用醋可以有效的提高我们人体的代谢水平，促进我们的肠胃蠕动，有效的缓解或者治疗便秘。而且醋中含有不饱和脂肪酸，能有效分解体内脂肪，改善脂肪堆积导致的肥胖。所以白醋和蜂蜜可以起到一定的减肥作用。

扩展数据:

1.白醋和蜂蜜的比例是多少？

白醋和蜂蜜的比例应该是1:4。至于喝多少效果会更好，没有固定答案。而且有网友说白醋和蜂蜜的味道很刺鼻，难吃。因此，白醋和蜂蜜也可以用一些水混合，直到味道可以接受。

2.早上喝酒是最好的减肥方法。

想让一件事有效果，有最大的价值，就要选择最合适的时间。白醋和蜂蜜要在早餐前20分钟空腹煮，然后可以在吃完中餐和晚餐后再喝，这样减肥效果最好。

3、胃溃疡患者不能喝酒

有些人吃白醋和蜂蜜来减肥。喝完之后，他们感觉胃里有一种灼热感。其实这就是醋酸对我们胃的刺激。所以喝的时候可以尽量降低剂量，我们的胃也能逐渐适应。而且有些人不适合白醋和蜂蜜减肥，比如胃溃疡和胃酸过多的人。另外，加白醋和蜂蜜减肥，没有副作用。

参考资料:

惊讶！蜂蜜白醋减肥法让你2个月瘦25斤——人民网