木瓜丰胸怎么吃最好？丰胸三步曲
1，木瓜丰胸法
1.鲜奶炖木瓜
材料:木瓜、鲜奶一杯、蛋白两杯半、冰糖三颗、醋少许。
练习:
将木瓜切成两半，取出果肉，放入搅拌机中打碎成小块。将鲜奶煮至刚刚沸腾，加入冰糖煮至融化，放凉备用。将蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀，然后用筛子过筛，放入小碗中，盖上保鲜膜，大火蒸30分钟左右即可得到奶酪。吃的时候把木瓜原浆倒在芝士上，或者加点蜂蜜一起吃。
白嫩肌肤，活性氧，抗衰老，还能淡化斑点，丰胸美白。
木瓜去皮去籽，切块，排骨切块，用热水焯水去腥。锅中水烧开，放入排骨、木瓜、葱、姜、料酒，小火炖3小时，撒盐调味。
需要提醒的是，新鲜木瓜在冬季食用时略苦，属于正常现象，不必担心。
2.木瓜鱼汤
材料；木瓜1(约1斤)，鲜草鱼1.2斤，干百合1两，胡萝卜1两，杏8千，党参1两，生姜2片。
做法:先将所有原料洗净，木瓜去核，切块。水烧开后，将所有原料放入锅中，再小火炖两小时后饮用。
丰胸的食物有哪些，木瓜丰胸的最佳做法？
3.木瓜蜂蜜糖浆
配料:木瓜1，蜂蜜和水。
做法:木瓜用清水洗净。木瓜去皮，去瓤，切片。将木瓜放入锅中，加入一些水。煮沸后，改用中火煮30分钟。用蜂蜜调味。搅拌糖水，即可食用。
功效:木瓜味甘，性温，微寒。帮助消化，健脾胃，润肺止咳，消暑解渴。
4.木瓜黄豆猪脚汤
材料:青木瓜片、猪蹄、黄豆、葱、姜、料酒。
做法:将猪皮刮干净切块，用开水烫一下，去腥。烧开一锅水，放入葱、姜、料酒，小火炖黄豆、猪蹄2小时。将青木瓜片放入锅中，再炖半小时。汤炖好后关火，上桌前撒一点盐。
5.银耳炖木瓜
配料:银耳、木瓜、杏、杏、冰糖。
做法:银耳泡水，洗净。木瓜去皮去籽，切成小块，放入炖锅。将杏洗净，放入银耳、冰糖炖汤中，加适量开水炖20分钟。
2、丰胸三步曲
丰胸第一步:了解你的丰胸秘密。
女性乳房的形状和大小主要与两个方面有关:一是先天遗传，二是后天青春期的发育。
先天是改变不了的，但是从后天开始，青春期刚开始发育的时候，女孩体内的激素和自身的敏感程度决定了她未来胸部的大小。一般来说，荷尔蒙越多，胸部就会发育得越大。发育期间太小或太大的胸部其实可以通过饮食来调节。成熟后平胸的原因甚至可以追溯到青春期食欲不振。
丰胸的第二步:运动
丰胸:腋下垫书，双手向前举至手臂酸痛或书掉落，每天练习多次。书的厚度因人而异，以不感到不适为宜。
解析:腋下夹着书，手向前举的时候，人被迫挺直腰，挺胸。这个姿势有助于锻炼胸肌，挺胸。
按摩丰胸:先涂抹按摩产品或保湿乳液，在胸部下方打圈按摩。从胸顶到脖子的部分可以从下往上推，重复十次以上。可以先做10秒，休息一下再做15秒，然后重复10次。记得从两边往中间打圈按摩。最后，当你从下往上按摩时，重复向上的动作。注意手掌到脖子后不要走原路，这样只会让胸部下垂。
分析:相对于胸肌锻炼，按摩会更加温和有效。每天只需要5分钟。
丰胸第三步:乳房保养必修课
胸部是我们身体老化最快的部分之一。无论是生长期的体重变化，还是分娩带来的胸部收缩，都是加速胸部衰老的重要因素。另外，胸部是受重力影响最明显的部位，松弛下垂的胸部会让你失去可爱的魅力。所以，20岁以后，你要在保养上下功夫。
推荐:胸部保养拍拍操——促进血液循环，推脂，塑造美胸。
1.双手从下到上交替拍打并握住胸部的下侧和外侧。
2.拍打以发出声音为主，拍打至肌肉泛红。
3.然后在另一侧做同样的动作。