关东煮热量高吗？

每100克关东煮约有200卡热量。因为关东煮有很多种，鱼丸、天妇罗、鱼豆腐等等，不同种类的关东煮热量肯定是不一样的。但是有些蔬菜串因为本身食材的原因热量较低，所以关东煮的热量会相对较低，每串热量都在100卡以下。

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注意事项:

尽量少喝汤:很多人觉得关东煮的汤很好喝，所以喜欢多喝这种汤。其实就是因为关东煮的汤里面有很多调味品，所以汤才变得这么好喝。所以关东煮的汤还是少喝为好。

温度是影响关东煮保质期的一个非常重要的因素。天气热的时候，关东煮的食物会很快变质，关东煮的汤凉了或者温度太低，容易滋生细菌。所以不管是自己做的还是外面买的，都需要及时食用，存放时间不宜过长。

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