刚生完孩子的孕妇吃什么帮助分娩?
刚生完孩子的女性吃什么给奶?
1,常用中药方剂为:王不留行9 g,穿山甲12 g,漏芦9 g,木通9 g,当归9 g,炙黄芪15 g,党参20 g,丹参1 g,每日水煎。中药也可以和猪蹄一起炖。
2、西药可服用甲状腺素0.03克,每日2-3次,连服5天。
3、花生蘑菇猪蹄汤。花生50克,香菇20克,猪前爪1。将花生和香菇洗净,去指甲和烧糊的猪蹄,放入锅中,加少许盐,煮至猪蹄熟透。吃花生,香菇,蹄子肉,喝汤,可以分几次用。对产后气血不足、缺乳有效。
4、鱿鱼猪蹄汤。鲫鱼100g,去腮去内脏,猪前蹄1去毛,* * *水煮,加少许盐,至蹄烂汤稠,鱼、蹄肉、汤均可食用。对产后气血不足、缺乳者有效。为增强催乳效果,可加入6 ~ 9克通草或6克漏芦。
5、章鱼花生猪蹄汤。100g章鱼,洗净,泡发,切块,带1猪前爪,去毛钉。花生100 ~ 150g,用* * *,煮到烂汤稠的时候,吃肉食性和花生章鱼的汤。可用于治疗产后气血不足、缺乳或缺乳。
6、带鱼木瓜汤。鲜带鱼150 ~ 250克,去内脏,切块。生木瓜200 ~ 300g,去皮去核,切成条状,煮熟后加少许盐。喝汤吃鱼木瓜,用该药补气血增乳,用于产后缺乳厌食。
7.鸡蛋蘸芝麻粉。鸡蛋适当煮熟,去壳,炒芝麻,磨成粉,加少许盐,鸡蛋蘸芝麻吃。这个方子简单易操作,是一个滋养增加产后乳汁的好方子。
哺乳方法
1,让宝宝多吸吮乳头:研究证实,泌乳主要依靠宝宝的吸吮刺激来促进垂体泌乳素的分泌,而垂体泌乳素抑制因子的分泌在产后1周至2个月内减少。因此,尽管产后身心疲惫,乳房可能不会感到胀满,但最好坚持在产后30分钟给宝宝喂奶,让宝宝尽快吸吮乳房,刺激乳房尽快分泌乳汁。最好和宝宝同床共枕,这样可以方便妈妈让宝宝经常吸吮乳房。反复不规律的吸吮可以刺激母体大脑分泌和释放催乳素。
2、按摩乳房:产后,最初由于静脉充盈,乳房膨胀,此时只分泌少量初乳。新生儿往往吸不了多少奶,往往也不想再吸了。但是产妇的乳房很疼,一碰就疼的难以忍受。有时候婴儿并不总是能够吮吸。
方法哺乳前,用湿毛巾覆盖左右乳房,双掌按压乳头和乳晕,顺时针或逆时针轻轻按摩10-15分钟。按摩不仅可以减轻产妇乳房胀满的感觉,还可以促进乳汁分泌。