吃什么食物可以防电脑辐射，对皮肤更好？

绿茶:绿茶中的脂多糖等成分对电脑辐射有极好的防护作用。

防晒:面对电脑时涂点防晒霜。防晒霜本身就有防辐射的作用。

其他:

在饮食上要注意以下几个方面:

吃一些对眼睛有益的食物，如鸡蛋、鱼、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、红薯、南瓜、枸杞、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。

多吃含钙量高的食物，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。

注意补充维生素:多吃含维生素的新鲜水果和蔬菜。

注意增强抵抗力:多吃增强机体抗病能力的食物，如蘑菇、蜂蜜、木耳、海带、柑橘、大枣等。

另外，用电脑后要洗脸，平时注意锻炼。