酸辣粉和面条哪个热量更高？

一般来说，面条热量高。1碗(135g)的热量是280卡；1碗(135g)米粉的热量是132卡。

酸辣粉除了碳水化合物含量高，其他营养成分低，而其热量极高，煮熟的米粉热量略低，但减肥时不宜吃太多。

面条是高热量、碳水化合物和多糖的食物。面条虽然热量高，但脂肪含量极低。只有你体内多糖太多，才能转化成脂肪，否则就转化不成脂肪。

面条吃多了，多余的会转化成脂肪储存起来。摄入一定量的多糖，多糖在人体热量所需范围内，不会转化为脂肪。

所以建议想减肥的人要注意，不要多吃。