痛风可以吃榴莲吗？

苹果、梨、芒果、榴莲等热带水果含果糖较多，柑橘、李子、杏子含蔗糖较多，分解代谢后会有一半转化为果糖。一次性或经常大量食用这些水果可能会增加痛风复发的风险。痛风患者可以吃草莓、柠檬、杨梅等含糖量低的水果。

1，亲爱的

蜂蜜具有很好的营养和保健价值，但其含糖量惊人。蜂蜜中的糖分主要是单糖，即葡萄糖和果糖，通常占蜂蜜总成分的65%以上。痛风急性期尽量控制摄入量或避免食用。

2.甜饮料

有些患者喜欢用饮料代替，因为他们认为水没有味道，但市场上出售的各种甜味饮料是果糖最丰富的来源之一，所以痛风患者应该谨慎饮用。

3、太甜的蛋糕

太甜的蛋糕含有大量的蔗糖，不仅会在代谢中部分转化为果糖，还会给痛风患者带来肥胖的风险。

扩展数据:

榴莲的营养价值

1，补身体。榴莲热量极高，每100克热量为147.00千卡。它还富含脂类、蛋白质和各种微量元素。所以身体虚弱的朋友可以吃榴莲来补充身体所需的能量和营养，达到强身健体、滋阴壮阳的效果。

2.缓解经期疼痛。榴莲性热，能活血散寒，缓解经痛。特别适合受痛经困扰的女性。同时，榴莲可以改善腹部的寒性，促进体温上升，可以很好的调节寒性体质。

3、开胃促进食欲。榴莲的味道和人的感觉完全不一样。有人觉得很臭很恶心，有人觉得很香很持久。这种气味造就了榴莲的一大功效，即开胃、促进食欲。同时榴莲富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动。

人民网-痛风患者应该怎么吃？

人民网-榴莲清热能促进血液循环吗？四种人小心吃榴莲。