喝什么汤壮阳补肾

海参羊肉汤:海参150g，羊肉120g，切片水煮。等羊肉熟了，再加盐、姜等调料就可以吃了。功效:温肾壮阳，缩春固精。适用于肾阳不足、精血衰竭所致的阳痿、遗精、早泄、性欲减退、尿频、腰膝畏寒等症。冬天特别适合常吃。

海参参鸡汤:海参150g，党参12g，枸杞12g。一起煮60分钟左右，加入味精、油、盐等调料，就可以吃参鸡汤了。功能:益气补肾，生精养血。适用于气虚乏力、面色萎黄、头晕目眩、腰腿酸痛、阳痿遗精、尿频等症。

海参鸽蛋汤:海参150g，肉苁蓉20g，红枣4枚(去皮)，鸽子蛋10，精盐少许。将鸽子蛋煮熟，去壳，与洗净的海参、肉苁蓉、红枣一起放入土锅中，加入清水小火炖3小时，最后加入少许精盐调味即可。功效:补肾壮阳，健脾益气。适用于精血不足、体虚乏力、腰腿酸痛、气虚乏力、性功能减退、阳痿遗精。

海参鸭汤:海参200克，老鸭一只。将鸭子去毛去杂质，洗净，与海参一起焯水。鸭子煮熟后，加入盐、味精、葱花和姜末即可食用。功效:滋阴补肾。适用于肾阴不足、腰膝酸软、阳痿遗精、头晕目眩、手足发热、失眠多梦。

注意海参性滑，脾胃湿、咳嗽多痰、舌苔厚腻者不宜食用。感冒腹泻患者，最好暂时不要吃海参。海参含有丰富的蛋白质，每次不要吃太多，以免消化不良。