哪些种类的海鱼坐月子不能吃？

鲨鱼、金枪鱼、旗鱼、鲭鱼和箭鱼等鱼类容易汞中毒。美国美国食品药品监督管理局和环境保护署公布了四种不适合育龄妇女和儿童食用的鱼类。这些鱼含汞量都很高。它们是:鲨鱼、旗鱼、鲭鱼和方头鱼。普渡大学的毒理学家Santerre也建议，应该避免所有新鲜或冷冻的金枪鱼、条纹鲈鱼、竹荚鱼、智利海鲈、金鲷鱼、马林鱼、橙鲷鱼、琥珀鱼、竹荚鱼、墨西哥鲭鱼和五大湖的白眼鱼。

吃了一些汞毒素比较多的鱼后，母体会很容易吸收甲基汞。虽然该金属不会大量进入母乳，但仍会被婴儿部分吸收，尤其是哺乳期免疫力差的婴儿。