什么时候吃荷花最好？什么时候吃荷花最好？

1，夏天吃莲雾最好。现在一年四季都可以吃莲子，只要吃新鲜的。然而，莲花是一种热带水果，通常在夏天成熟。夏天有足够的阳光和水分来打理，所以夏天的荷花更加香甜可口，营养价值也更高。

2、不管吃什么，都不能多吃。只要不是一次吃很多莲子，一天多吃点没问题。毕竟吃水果对身体不会有什么不好的影响。但是莲雾性寒，肠胃不好的人吃多了可能会肚子疼，所以还是要适量食用。一般建议一天吃2-3个。