牛奶炖香蕉能减肥吗？

香蕉含有膳食纤维和抗氧化剂，能促进胃肠蠕动，有利于人体毒素的排泄，有美容养颜的功效。牛奶中含有大量人体必需的蛋白质和脂溶性维生素，能保持皮肤光滑润泽。牛奶中的乳清对消除面部皱纹也有很大的作用。

将香蕉和牛奶打成汁也可以缓解便秘。

扩展数据

不能和香蕉一起吃的食物:

1，香蕉和芋头是克。一起吃会肠胃不适，会觉得胀痛。

2.香蕉和红薯不能一起吃。一起吃会引起不良生化反应，引起身体不适。

3.土豆和香蕉不宜食用。吃同样的食物会引起不良的生化反应，产生面部色斑。

4、酸奶和香蕉都是克。同样的食物会产生不良的生化反应，产生致癌物质。

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