脑梗塞一日三餐吃什么好？

脑梗死，原名脑梗塞，又称为缺血性脑卒中，是指由于血供障碍、缺血、缺氧引起的局限性脑组织缺血性坏死或软化。临床上常见的脑梗死类型有脑血栓、腔隙性脑梗死和脑栓塞，脑梗死占所有脑卒中的80%。与之密切相关的疾病有:糖尿病、肥胖、高血压、风湿性心脏病、心律失常、各种原因的脱水、动脉炎、休克、血压下降过快和过度等。临床表现以突然昏厥、意识不清、偏瘫、言语障碍、智力低下为特征。脑梗死不仅对人类的健康和生命构成巨大威胁，而且给患者、家庭和社会带来巨大痛苦和沉重负担。众所周知，脑部疾病是非常危险的，尤其是老年人，很容易得脑梗塞和高血压。这些疾病很难治愈，生活中有很多注意事项。如果患者能在饮食上下功夫，治疗效果会更好。接下来我们就来回答一下高血压脑梗塞吃什么好？

高血压脑梗塞吃什么好？

1，苹果

俗话说，一天一个苹果，医生远离我。苹果不仅对脑梗塞有很好的疗效，还有润肠止泻、消暑解酒、生津止渴、润肺除烦、健脾和胃、养心益气的功效。

2.皮尔斯

梨中的维生素C对心血管系统有保护作用，对脑梗塞、心脏病有一定疗效。

3.木瓜

含有超过17种氨基酸和多种营养成分，能软化血管。

4.草莓

富含维生素和果胶，不仅能预防坏血病，还能防治脑梗塞、动脉粥样硬化、冠心病、脑出血、高血压。

5.猕猴桃

猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，并富含精氨酸，能有效改善血液流动，防止血栓形成，对降低脑梗塞、冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率有特殊作用。

高血压性脑梗死的饮食考虑

1，饮食要清淡

素食可以降低高血压患者的血压。高血压患者应多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜水果、豆制品、瘦肉、鱼类、鸡肉等食物，少吃动物脂肪和油腻食物，少吃糖、浓茶、咖啡等刺激性食物。

2.限制盐的量

控制钠的摄入有利于降低和稳定血压。饮食中应减少食用盐，每人每天不超过6g为宜。多吃富含钾和钙但钠含量低的食物。富含钾的食物有土豆、芋头、茄子、生菜、海带、甜瓜、西瓜、柑橘等。富含钙的食物有:牛奶、酸奶、虾皮、芝麻酱、青菜等。

3.戒烟戒酒

吸烟和饮酒是高血压的危险因素。喜欢吸烟和饮酒的人更容易患高血压的心脑血管疾病，吸烟和饮酒还可以降低高血压患者对药物的敏感性。

4、饮食要适度

一日三餐定时，不要暴饮暴食，八分吃为宜。高血压患者应适量吃一些能降低血压的食物，如黑木耳、菱角、芹菜、葫芦、绿豆、西瓜皮、莲子心等。